黒烏龍茶の脂肪燃焼効果でダイエット

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ダイエット効果について

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緑茶を半発酵させて作られたウーロン茶は、以前から日本でも人気のある飲み物です。

味の良さでけでなく、その健康効果も注目され、多くの人に愛されています。

特にそのダイエット効果は高く、緑茶など他のお茶よりも効果があると言われているのです。

そんな中、近年日本でブームになっているのが黒ウーロン茶です。

黒ウーロン茶は一般的なウーロン茶よりもダイエット効果に優れ、スタイルを気にする女性や肥満傾向にある中年の男性にも注目を集めています。

そこで、一般的なウーロン茶と黒ウーロン茶の違いについて説明します。

最も大きな違いは、含まれるポリフェノールの量です。

ポリフェノールの量は、普通のウーロン茶の数十倍とも言われています。

つまり、ウーロン茶にあるダイエット効果はポリフェノールの働きであり、黒ウーロン茶の高いダイエット効果の理由は、それに含まれる豊富なポリフェノールによるものなのです。

その作用とは、黒ウーロン茶に含まれるポリフェノールを摂取することで、食物から取り込んだ脂肪分を吸収し、体外へ排出してくれます。

さらに、黒ウーロン茶を飲むことで基礎代謝がアップし、太りにくい体づくりをしてくれます。

嬉しい効果はダイエットだけでなく、美容や健康にも効果があると研究で分かっています。

美容面での効果とは、ポリフェノールが本来持っている、活性酸素を除去する働きによるものです。

そのため、体内の活性酸素を除去し、肌をきれいにしてくれる効果があり、またアンチエイジング効果も期待できるのです。健康面での効果には、中性脂肪の上昇を抑える働きが認められています。

中性脂肪が高くなると、心筋梗塞や脳卒中の原因になるとされ、これら深刻な病気からも人体を守ってくれる効果を持っているのです。

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